Cours Enfants
Hello les enfants, je vous remets les liens vidéos de la première semaine à compléter avec ceux de cette semaine !
Quel dommage que l’application est trop bugué hier soir ..
Bon en attendant je vous envoie ca, libre à vous de le faire ou non 🙂 !
NE TE FAIS PAS MAL, APPRENDS DOUCEMENT ! Si c’est trop dur ne fais pas 😉
Pré échauffement
Pliés
Pirouettes
Chorée
BONUS !
Je te propose de créer 3 fois 8 ou 4 fois 8 de chorée en incluant la notion d’impact et d’impulsion sur cette musique ! https://www.youtube.com/watch?v=IEiuUaa-tDg&ab_channel=PopularMusic
Cours Ados
Hello les filles, bon malheureusement suite aux mégas bugs qu’on a rencontré hier soir sur Zoom, je vous envoie des exercices ici !
Les vidéos que je vous envoie sont à compléter aux vidéos précédemment envoyées !!
Vous devez faire si vous le souhaitez bien sure
1 – Faire le pré échauffement
2 – Pliés
3 – Travail de jambe
4 – Assouplissement
5 – Chorée
Je te propose de continuer la chorée avec environ 3 fois 8 en incluant la notion d’impact et d’impulsion !
Cours Adultes
Hello les filles, bon suite à ce visio désastreux je vous envoie un complément de vidéos à faire !
Bien sure je vous demande de prendre en compte les vidéos envoyées la 1er semaine 🙂
Les voici dans l’ordre,
1 – Pré échauffement
2 – Pliés
3 – Assouplissement
4 – Adage
5 – Chorée
A bientot et prenez soin de vous 🙂 !
